Glede na moje simptome sem ugotovila, da imam verjetno tezave z nadledvicno zlezo zaradi stresa. Zadnje pol leta strasno tezko prenasam stres- od tresenja telesa, nenehe zaskrbljenost, izogibanja stresnim dogodkom oz. hude tezave z soocanjem z stresom- telo imam v fazi "pobega" od problemov, a jaz ne morem pobegniti. In vse to me tako izcrpuje..da ne vem kako naprej. Cisto normalen stres mi je postal nemogoc za prenasati.
Kako si naj pomagam? Stresu (vsakdanjemu) se ne morem izogniti, ga pa vse slabse prenasam. Ze oblacenje za v sluzbo oz. jutranje bujenje me cisto zabedira in utrudi, vsaka malenkost mi pobere energijo. In ne vem ce bom se dolgo zdrzala. Imam pa sicer res stresno, od zelo zahtevnega delovnega mesta, bolezni v druzini, financne tezave (bolj delam, manj imam), postajam zagrenjena in vsi ljudje mi gredo na zivce, najraje sem sama in doma. Prej nisem bila taka. In ne vem kako si naj pomagam, da ne bom tako utrujena, izzeta, kar naprej v strahu... sportanje sicer pomaga, ampak samo za kako urco, potem se mi spet zacne nabirati v glavi vse mogoce... in res me je strah, da se mi bo en dan telo ali psiha samo sesulo in da bom postala ziv zombie..
Kako si naj pomagam? Stresu (vsakdanjemu) se ne morem izogniti, ga pa vse slabse prenasam. Ze oblacenje za v sluzbo oz. jutranje bujenje me cisto zabedira in utrudi, vsaka malenkost mi pobere energijo. In ne vem ce bom se dolgo zdrzala. Imam pa sicer res stresno, od zelo zahtevnega delovnega mesta, bolezni v druzini, financne tezave (bolj delam, manj imam), postajam zagrenjena in vsi ljudje mi gredo na zivce, najraje sem sama in doma. Prej nisem bila taka. In ne vem kako si naj pomagam, da ne bom tako utrujena, izzeta, kar naprej v strahu... sportanje sicer pomaga, ampak samo za kako urco, potem se mi spet zacne nabirati v glavi vse mogoce... in res me je strah, da se mi bo en dan telo ali psiha samo sesulo in da bom postala ziv zombie..
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 04 Avg 2016 08:34