Starševski čvek • zdrav jedilnik v casu krize

Zdaj bomo omejeni na domace zaloge hrane in dejstvo je, da je vecina zivil, ki imajo dolg rok uporabe in se jih enostavno shranjuje, sami OH...

Skrinje in hladilniki imajo omejen prostor, torej nekaj zelenjave in mesa ze lahko shranimo, kaksne vecje zaloge pa ze ne.
Konzervirana zivila so v glavnem strocnice, fizol v bistvu, ki je sicer hranljiv, a ima tudi precej kalorij.
Suha hrana spet riz, moka, testenine...

Torej, kaj kuhati iz teh skromnih domacih zalog, da je zdravo, hranljivo in da ni kalorijska bomba?

---